腳崴一般指的是踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷主要是指走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)超出正常負(fù)荷，造成局部韌帶、肌腱或關(guān)節(jié)囊等出現(xiàn)損傷，會(huì)造成局部毛細(xì)血管破裂出血，組織液滲出，在急性發(fā)作期時(shí)，通過抬高患肢的方法可以減輕腫脹，緩解疼痛。踝關(guān)節(jié)扭傷不嚴(yán)重時(shí)，需要抬高患肢1~3天，嚴(yán)重時(shí)可能需要抬高1周左右。由于每個(gè)患者的病情嚴(yán)重程度不同，抬高的時(shí)間也存在差異性。具體情況分析如：
1、抬高患肢1~3天：如果是輕度的損傷，多需要抬高患肢1~3天，可使疼痛、腫脹癥狀得到明顯的改善，3天以后多可以正常負(fù)重行走。
2、抬高患肢1周左右：如果損傷相對(duì)比較嚴(yán)重，患肢需要連續(xù)抬高1周左右，使腫脹、疼痛癥狀緩解。
在抬高患肢時(shí)要注意踝關(guān)節(jié)抬高過心臟水平，有助于腫脹的快速消退，但癥狀嚴(yán)重者需要及時(shí)就醫(yī)處理，比如遵醫(yī)囑采用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
