腰疼感覺涼涼的，可能和受涼、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎滑脫、腰間盤突出癥等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、受涼：日常如果沒有注意腰部的保暖，腰部肌肉受到冷空氣刺激后，可能會引起發(fā)涼感，還會引起較為明顯的疼痛。需要及時通過秋衣秋褲、腰圍等進(jìn)行腰部保暖。同時也可以使用暖水袋、暖寶寶貼等進(jìn)行保暖。
2、腰肌勞損：疾病指的是腰部肌肉和韌帶等軟組織出現(xiàn)了損傷，會引起局部無菌性炎癥，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部疼痛、感覺異常等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑通過雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏、依托考昔片等藥物治療。同時需要避免久坐久站，要使用正確的姿勢搬運(yùn)重物。
3、骨質(zhì)疏松：疾病是一種代謝性骨病，初期可能不會出現(xiàn)明顯的癥狀，隨著疾病的發(fā)展，身體的骨量丟失與降低、骨脆性增加等，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體乏力、腰背部疼痛、感覺異常等。可以遵醫(yī)囑通過碳酸鈣片、維生素D片、玻璃酸鈉注射液等藥物進(jìn)行治療?；颊呷粘Ｒ鄷裉?，時間可以控制在30~60分鐘，目的是促進(jìn)維生素和鈣的合成。
4、腰椎滑脫：疾病是相鄰上位腰椎相對下位腰椎移位，移位的方向可以是向前、向后或者側(cè)方，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰背部疼痛、間歇性跛行、腰部發(fā)涼等?；颊呖勺襻t(yī)囑通過布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛片等藥物治療。同時還需要接受體外紅外線治療，時間可控制在20~30分鐘，一天可進(jìn)行一次。
5、腰椎間盤突出癥：疾病是因腰椎間盤發(fā)生退行性變或損傷，導(dǎo)致腰椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根等，從而引起腰背部疼痛、下肢麻木等?；颊呖勺襻t(yī)囑通過洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物治療。治療期間患者需要選擇硬度適中的床板，不建議床板過軟。
患者日常需要避免進(jìn)行彎腰動作，避免腰部肌肉發(fā)生勞損。同時需要保持一個積極樂觀的心態(tài)，有利疾病控制。
