足腱炎是足踝部肌腱和腱鞘的無(wú)菌性炎癥。足腱炎可能是因長(zhǎng)期穿高跟鞋、寒冷刺激、過(guò)度摩擦、反復(fù)外傷、慢性勞損等原因引起。建議患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑給予針對(duì)性的治療措施。具體分析如下：
1、長(zhǎng)期穿高跟鞋：如果長(zhǎng)期穿高跟鞋或者是穿不合腳的鞋子之后，會(huì)導(dǎo)致腳部受到擠壓，影響到局部血液循環(huán)，足踝部肌腱受到壓迫之后，可能會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)?？纱┦孢m、合腳的鞋子，避免過(guò)度行走。
2、寒冷刺激：如果長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度寒冷的環(huán)境之中，會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，對(duì)足腱部位造成損傷，誘發(fā)炎癥反應(yīng)發(fā)作。日常需根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。
3、過(guò)度摩擦：如果患者經(jīng)常性的進(jìn)行足部活動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腱鞘與肌腱同時(shí)存在摩擦，摩擦?xí)r間較長(zhǎng)，導(dǎo)致肌腱與腱鞘出現(xiàn)充血、水腫以及滲出等炎癥反應(yīng)。日常生活中建議應(yīng)減少劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)穿合適的鞋襪，可以減少此類不適癥狀發(fā)生。
4、反復(fù)外傷：如果患者足踝部肌腱和腱鞘部位，經(jīng)常性的受到創(chuàng)傷，局部軟組織會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的壓迫以及疼痛現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間如此可能會(huì)引起炎癥反應(yīng)。可以遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、復(fù)方氯唑沙宗片、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物治療。
5、慢性勞損：如果患者長(zhǎng)時(shí)間行走、站立或者是經(jīng)常性負(fù)重，會(huì)導(dǎo)致足底筋膜出現(xiàn)反復(fù)的牽拉，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥引起疼痛和腫脹現(xiàn)象。患者可采取冰敷的方式，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮緩解疼痛，時(shí)間可控制在10~20分鐘。
當(dāng)患者出現(xiàn)足腱炎時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，不要相信所謂民間偏方。日常需注意適當(dāng)休息，不可過(guò)度行走或者是負(fù)重運(yùn)動(dòng)，避免對(duì)身體造成嚴(yán)重影響。
