體寒患者可以通過汗蒸起到祛除體內(nèi)寒氣的作用。但應(yīng)注意汗蒸的時間不宜過久，一般半個小時就可以，并且每周汗蒸一到兩次即可，不宜過于頻繁，以免造成身體的損害。
體寒的人可以通過汗蒸來祛除體內(nèi)的寒氣，從而改善由于體寒所引起的手腳冰涼等癥狀。此外，汗蒸還可以加快人體的血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)毒素，有利于促進人體四肢的血液供應(yīng)，從而改善體寒引起的四肢供血不足。部分體寒的人會存在內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，汗蒸對于體內(nèi)激素的分泌也有一定調(diào)理作用。但是應(yīng)注意汗蒸不宜過于頻繁，過于頻繁汗蒸可能會對人體的體溫調(diào)節(jié)、汗液調(diào)節(jié)造成一定的障礙。
造成體寒的原因是多方面的，單純通過汗蒸的方式并不能從根本上改變患者的體寒。因此體寒患者除了汗蒸的方式外還可以通過飲食和藥物等方法來綜合調(diào)理及治療。飲食調(diào)理可以吃些溫?zé)?/a>性質(zhì)的食物，包括羊肉、牛肉、紅棗、桂圓、韭菜、蔥姜蒜等。藥物治療以溫中散寒為主，包括黃芪建中湯、厚樸溫中湯、理中丸、四神丸、金匱腎氣丸等。具體藥物的使用需在醫(yī)囑下進行。
