椎間盤(pán)位于椎體前面，在上下兩個(gè)椎體之間。椎間盤(pán)容易出現(xiàn)病變，例如椎間盤(pán)突出癥。因此在日常應(yīng)當(dāng)做好防護(hù)措施，防止出現(xiàn)病變。
人體有多個(gè)椎間盤(pán)，例如頸椎間盤(pán)、胸椎間盤(pán)、腰椎間盤(pán)等，分別位于頸部、胸部、腰部。椎間盤(pán)通常位于最前面，位于兩個(gè)椎體中間，是一塊柔軟的墊子，可起到緩沖的作用。椎間盤(pán)后面有椎管，椎管里面存在脊髓，椎間盤(pán)向后突出，可能會(huì)壓迫到脊髓和神經(jīng)，引起異常癥狀，例如肢體疼痛、肢體感覺(jué)異常，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致癱瘓。
因此，在日常一定要加強(qiáng)護(hù)理，避免椎間盤(pán)部位遭受急性損傷，避免過(guò)度勞累，多進(jìn)行肢體功能鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。注意身體保暖，避免反復(fù)受涼，過(guò)度肥胖時(shí)，應(yīng)通過(guò)節(jié)食運(yùn)動(dòng)的方式降低自身體重，可降低椎間盤(pán)出現(xiàn)病變的概率。
出現(xiàn)了椎間盤(pán)疾病的癥狀，還應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院骨科進(jìn)行完善檢查和治療，避免治療不及時(shí)引起嚴(yán)重并發(fā)癥。
