抽筋指的是痙攣。老年人大腿痙攣，可能是寒冷刺激、肌肉勞損、缺鈣、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、寒冷刺激：如果老年人日常沒有做好身體保暖工作，寒冷可能會對大腿部的肌肉進(jìn)行刺激，導(dǎo)致肌肉痙攣、無力等。建議結(jié)合天氣變化，選擇合適的衣物進(jìn)行保暖，而且天氣比較寒冷時，需要減少戶外活動的次數(shù)。
2、肌肉勞損：如果老年人運動量比較大，或者肌肉長期處于緊張狀態(tài)，可能會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)損傷，便會導(dǎo)致肌肉痙攣、酸脹等?？梢酝ㄟ^按摩和熱敷的方式改善，患者可以使用雙手對腿部進(jìn)行按摩，力度需要適中，時間需要控制在10~20分鐘。同時也需要使用42~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，時間可以控制在15~20分鐘，兩小時后可重復(fù)進(jìn)行。
3、缺鈣：老年人如果有挑食的習(xí)慣，身體的鈣質(zhì)缺乏時，便會導(dǎo)致肌肉興奮，引起痙攣、麻木等。輕微的缺鈣可以通過調(diào)整飲食進(jìn)行改善，可以多吃一些含鈣質(zhì)豐富的食物，如牛奶、蝦皮、瘦肉等。嚴(yán)重的缺鈣需要遵醫(yī)囑通過碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物治療。
4、骨質(zhì)疏松：疾病主要是因骨量丟失與降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞等原因?qū)е拢缙诳赡軟]有明顯的癥狀，隨著疾病的發(fā)展會出現(xiàn)疼痛、肌肉痙攣、脊柱變形等。可遵醫(yī)囑通過阿侖膦酸鈉片、枸櫞酸鈣片、維生素D片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：主要是因腰椎間盤各部分，尤其是髓核，出現(xiàn)不同程度的退行性改變，在外力因素的作用下，會導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核組織突出壓迫神經(jīng)根，便會引起疼痛、下肢活動受限等，而且還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉痙攣的情況?；颊呖勺襻t(yī)囑通過鹽酸乙哌立松片、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。而且治療期間需要佩戴腰圍進(jìn)行腰部保護(hù)，時間一般是3~4周。
在接受治療期間，患者要和醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)溝通，方便醫(yī)生及時了解病情變化。但不建議患者私自治療，以免出現(xiàn)治療方式不當(dāng)?shù)那闆r。
