跑步呼吸道疼的原因主要和冷空氣刺激、呼吸道擴(kuò)張、氣道發(fā)生痙攣、氣道干燥等有關(guān)。
1、冷空氣刺激:跑步的時(shí)候周圍環(huán)境溫度較低,由于冷空氣刺激呼吸道黏膜,可出現(xiàn)氣道粘膜充血,從而會(huì)引起跑步呼吸道疼等癥狀。
2、呼吸道擴(kuò)張:跑步的時(shí)候,患者的肺通氣量增加,呼吸道擴(kuò)張,這時(shí)敏感的人群會(huì)有跑步呼吸道疼等癥狀。
3、呼吸道痙攣:部分患者在跑步的時(shí)候發(fā)生呼吸道的痙攣,粘膜充血水腫,也可出現(xiàn)跑步呼吸道疼等癥狀。
4、氣道干燥:跑步的時(shí)候呼吸的頻率增加,人體的水分丟失過(guò)多,可表現(xiàn)為嗓子干,呼吸道疼等癥狀。
在跑步前應(yīng)做熱身運(yùn)動(dòng),應(yīng)注意逐漸增加跑步的時(shí)間和強(qiáng)度,避免誘發(fā)身體不適的癥狀。如果出現(xiàn)呼吸道持續(xù)性疼應(yīng)到醫(yī)院門(mén)診就診。