懷孕前三個(gè)月可以玩手機(jī)，但不能長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)。手機(jī)對(duì)孕婦的影響目前存在爭(zhēng)議，雖然沒(méi)有明確的證據(jù)證實(shí)手機(jī)的輻射可以增加不良妊娠的風(fēng)險(xiǎn)，但為了安全起見(jiàn)，也要控制使用手機(jī)的時(shí)間。
看手機(jī)時(shí)一般需要低頭，而長(zhǎng)時(shí)間的低頭會(huì)對(duì)頸椎、腰椎等造成一定的壓迫，情況嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，乏力等癥狀，而且還很容易對(duì)眼睛造成疲勞，出現(xiàn)視力下降、加重近視等情況。但偶爾的短時(shí)間看手機(jī)，一般不會(huì)對(duì)胚胎發(fā)育造成太大的危害，而且還可以放松心情、緩解壓力等。
懷孕初期要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是在飲食上以清淡為主，避免吃辛辣刺激性的食物，要學(xué)會(huì)好穩(wěn)定自己的心理情緒，避免發(fā)生性生活，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)做好孕期檢查工作，注意個(gè)人衛(wèi)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葉酸片來(lái)補(bǔ)充葉酸。
