左腿無緣無故的疼可能是受涼、肌肉損傷、外傷、腰椎間盤突出癥、退行性骨關(guān)節(jié)病等原因?qū)е?。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、受涼：如果平時不注意好保暖，可能會使身體受到寒氣入侵，使肌肉發(fā)生痙攣，引起刺痛。可以使用熱水袋或者熱毛巾對腿部進(jìn)行熱敷，水溫應(yīng)控制在40~50℃之間，每次10~20分鐘，一天可以數(shù)次。同時需要注意適當(dāng)增加衣物，可以穿較厚的衣服，增加保暖措施以后，癥狀可以得到改善。
2、肌肉損傷：長時間從事重體力勞動或者彎腰工作，會使肌肉損傷，進(jìn)而導(dǎo)致左腿部位出現(xiàn)疼痛。首先需注意休息，避免過度勞累。也可以輕柔按摩左腿，一般使用搟面杖或圓柱型筋膜球，對局部酸痛的肌肉進(jìn)行上、下揉搓或滾動，堅持3~5分鐘即可，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腿部不適。
3、外傷：當(dāng)腿部受到猛烈撞擊，可能會使皮下的毛細(xì)血管發(fā)生破裂。引起血腫，還會伴有局部疼痛感。24小時內(nèi)可以選擇使用冰袋或者冰塊進(jìn)行冰敷處理，局部冰敷5~10分鐘，能夠促使局部毛細(xì)血管收縮。24小時后可以改為局部用熱毛巾或者熱水袋熱敷5~10分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)改善癥狀。
4、腰椎間盤突出癥：可能是由于長期腰椎勞損、久坐等原因而引起的腰椎間盤突出癥。當(dāng)突出的椎間盤刺激到腰椎神經(jīng)時，容易引起其支配的腿部疼痛，伴隨著腰部疼痛。可以遵醫(yī)囑配合使用布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片、秋水仙堿片等藥物消除炎癥，緩解疼痛。如果癥狀比較嚴(yán)重，需要采取脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)、單純椎板間開窗髓核摘除術(shù)等方法治療。
5、退行性骨關(guān)節(jié)?。弘S著年齡不斷增長，關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退變，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)磨損增加，關(guān)節(jié)內(nèi)的負(fù)荷增加。平時負(fù)重或者行走時，引發(fā)關(guān)節(jié)部位疼痛。可伴有活動受限，有時伴有局部腫脹、皮溫升高?？勺裱t(yī)囑通過非甾體類抗炎藥，如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等，緩解疼痛的癥狀。如果病情嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，例如關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)術(shù)、關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)等。
除此之外，還有其他的原因，比如腰椎管狹窄、下肢靜脈血栓等，需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行處理?；颊咴诮邮苤委熎陂g需要注意減少或者避免爬樓梯、爬山，多注意休息，可減輕關(guān)節(jié)疼痛。
