老要睡覺可能是過度勞累、神經(jīng)衰弱、腦供血不足、過度肥胖、營養(yǎng)不足、抑郁癥等原因所致，建議就醫(yī)根據(jù)其原因給予針對性的治療。
1、過度勞累：工作強(qiáng)度大或者做了劇烈的運(yùn)動，過度勞累，所以老是想睡覺，多休息可改善。
2、神經(jīng)衰弱：晚上睡眠質(zhì)量比較差，經(jīng)常醒來，睡覺時間短甚至失眠，影響睡眠質(zhì)量，所以經(jīng)常想睡覺犯困，可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素等藥物治療。
3、腦供血不足：比如頸椎間盤突出壓迫血管和神經(jīng)根會導(dǎo)致腦供血不足引起勞損，老要睡覺，可以通過針灸、理療、牽引等改善癥狀。
4、過度肥胖：肥胖的人血脂黏度高，降低血壓血氧量，所以大腦含氧量下降引起老是想睡覺，可以通過增加運(yùn)動量、合理飲食減肥。
5、營養(yǎng)不足：攝入的營養(yǎng)物質(zhì)缺少、貧血導(dǎo)致犯困，老是想睡覺可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白的食物飲食均衡。
6、抑郁癥：這類患者也會出現(xiàn)老是想睡覺的現(xiàn)象，可給予舍曲林、氟西汀等藥物治療。
