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氣血不足是什么意思應該怎么辦

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-05-31 10:10:56 手機版

氣血不足是由于各種原因?qū)е麦w內(nèi)的氣血消耗,出現(xiàn)消化吸收功能變差,導致出現(xiàn)一系列虛證。若出現(xiàn)氣血不足,建議可以服用補益氣血的藥物或調(diào)整飲食生活習慣等達到補益氣血的作用。

氣血不足產(chǎn)生的原因有久病慢病人群的消耗、年老體弱之人、術(shù)后以及大失血后氣隨血失,血虛無以化氣,導致氣血不足的一些系列表現(xiàn)。氣血不足的常見表現(xiàn)包括少氣懶言、倦怠乏力、怕冷惡風、動則汗出、面色萎黃、心悸失眠等等。

對于氣虛不足,建議可以服用歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、八珍湯、氣血雙補合劑等等來補益氣血,同時也可以用黃芪、當歸、人參等泡水喝,也有很好的補氣血的作用。同時對氣血不足的人群來說要多吃一些營養(yǎng)豐富、易于消化吸收的食物,忌食生冷油膩、辛辣刺激的食品,也要保持充足的睡眠、注意保暖。

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