減肥惡心想吐的常見原因有懷孕、口服減肥藥導(dǎo)致的胃腸道反應(yīng)或者節(jié)食導(dǎo)致低血糖反應(yīng)等。
1、減肥期間出現(xiàn)惡心嘔吐，首先需要確認(rèn)月經(jīng)是否正常來潮，若出現(xiàn)月經(jīng)推遲、甚至不來的現(xiàn)象，建議檢查是否有早孕的可能，若早孕沒有發(fā)現(xiàn)，仍舊節(jié)食、運(yùn)動(dòng)是很危險(xiǎn)的；
2、若減肥期間有服用減肥藥，且服藥后出現(xiàn)了惡心、想吐的現(xiàn)象，多考慮是減肥藥導(dǎo)致的胃腸道不適反應(yīng)，同時(shí)可能還會(huì)伴有胃腹的不適癥狀，此時(shí)建議停掉減肥藥，多喝白開水，促進(jìn)減肥藥在體內(nèi)的排出及代謝；
3、若是運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)以及過度節(jié)食后出現(xiàn)惡心嘔吐，同時(shí)還可能伴有頭暈、乏力、出汗等癥狀，此時(shí)需要考慮是低血糖導(dǎo)致的，過度的運(yùn)動(dòng)節(jié)食導(dǎo)致的中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，此時(shí)需要補(bǔ)充糖水，臥床休息，進(jìn)食以補(bǔ)充能量。
