臨床上一般不存在體寒吃紅參好還是人參好的說法，體寒既可以吃紅參，也可以吃人參。用藥之前需要先了解個(gè)人身體情況，再來遵醫(yī)囑使用藥物。具體分析如下：
紅參是五加科植物人參的栽培品經(jīng)蒸制后的干燥根和根莖。紅參味甘、微苦，性微溫，歸肺、脾、心經(jīng)，具有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津、安神益智的功效，紅參具有溫補(bǔ)作用，可以提升身體的氣血循環(huán)和新陳代謝，改善體寒的癥狀。此外，紅參還具有養(yǎng)心安神、調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝等作用，對(duì)于體質(zhì)虛寒、氣虛、神經(jīng)衰弱、心血管疾病等都有一定的調(diào)理作用。
人參為五加科植物人參的干燥根和根莖。人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經(jīng)，具有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津、安神益智的功效，對(duì)于氣虛體寒的人有很好的調(diào)理作用。能夠改善體寒的癥狀，如畏寒肢冷、氣短乏力、心悸失眠等。人參還能調(diào)節(jié)人體的免疫功能，提高身體的抵抗力，增強(qiáng)身體的免疫力，因此兩種都可以食用。
建議患者食用韭菜、橘子、榴蓮、羊肉、雞肉等溫補(bǔ)性的食物，可以多曬太陽、保持心情愉悅。
