通常，B族維生素片具有改善神經(jīng)系統(tǒng)功能、促進細(xì)胞生長發(fā)育、提高消化功能、改善皮膚狀態(tài)、促進毛發(fā)生長等功效與作用。
1、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能：B族維生素片能夠補充維生素B1，該維生素參與碳水化合物及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)，有助于增強能量供應(yīng)，改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。對于改善神經(jīng)功能紊亂、疲乏無力、肢體麻木等癥狀有一定的幫助。
2、促進細(xì)胞生長發(fā)育：B族維生素片中的維生素B2參與能量代謝及細(xì)胞呼吸作用，有助于維持皮膚及黏膜的健康，從而促進細(xì)胞的生長發(fā)育。
3、提高消化功能：B族維生素片能夠補充維生素B3，該維生素參與脂肪與蛋白質(zhì)的代謝及能量產(chǎn)生的過程，有助于提高消化吸收能力，增強食欲。
4、改善皮膚狀態(tài)：B族維生素片中的維生素B5參與脂肪和糖類的代謝過程，有助于促進傷口的愈合，改善皮膚狀態(tài)，如對抗糙皮病。
同時，B族維生素片還能夠起到抗氧化、保護皮膚的作用，使皮膚達(dá)到水潤光滑的效果。
5、促進毛發(fā)生長：B族維生素片中的維生素B7參與脂肪和糖類的代謝過程，可以促進毛發(fā)生長。
B族過量攝入也可能導(dǎo)致不良反應(yīng)，如易疲勞、頭昏眼花以及心律失常等。建議在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下，合理應(yīng)用，避免濫用藥物。
