網(wǎng)球肘是一種常見的肘關(guān)節(jié)疼痛癥狀，通常由于過度使用肘關(guān)節(jié)引起的，一般沒有最佳治療方法，可以通過休息和保護、物理治療、藥物治療、康復(fù)運動或者是手術(shù)治療等方式改善，建議到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查診斷。
1、休息和保護：給肘關(guān)節(jié)足夠的休息時間，避免過度使用。減少或暫停參與引起疼痛的活動，如網(wǎng)球、重物提起等。使用肘關(guān)節(jié)支撐帶或護具，以減輕關(guān)節(jié)的壓力和負擔(dān)。
2、物理治療：物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引和超聲波等療法?？梢跃徑馓弁础p輕炎癥和促進肌肉和組織的康復(fù)。
3、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片或者是塞內(nèi)昔布膠囊等藥物治療，能夠起到抗炎止痛的效果。
4、康復(fù)運動：進行特定的康復(fù)運動和體操，以增強肌肉和韌帶的穩(wěn)定性，改善肘關(guān)節(jié)的功能，應(yīng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行，以確保正確的姿勢和運動技巧。
5、手術(shù)治療：對于嚴重和持續(xù)的網(wǎng)球肘疼痛，手術(shù)可能是最后的選擇。手術(shù)可以通過修復(fù)或清除受損的肌腱，以減輕疼痛和恢復(fù)肘關(guān)節(jié)功能。
在恢復(fù)期間需要做好關(guān)節(jié)部位的防寒保暖工作，避免受涼。
