1、飲食中可以合理的安排高能量、高蛋白質(zhì)，高維生素的食物，同時勿忘限制對碘的攝入量。甲亢患者對能源的需求量比正常人群增加50%~70%，所以可適當增加餐次。
2.甲亢患者應該盡量少吃魚、蝦及貝類和海鮮等，同時要少吃或者不吃海帶以及紫菜等海藻類。由于海鮮是含碘豐富的食物，而碘的攝入可以充分的促進甲狀腺素分泌，從而使得甲狀腺功能亢進合成，這就加重了甲狀腺功能亢進的癥狀。
3.適當增加礦物質(zhì)和維生素以及碳水化合物的攝取。多吃新鮮的有色蔬菜及應季水果等。尤其要盡可能礦物質(zhì)的攝入，值得一提的是鉀，鈣，磷的攝取。盡可能的選擇富含維生素B1，B2和C的食物，必要時可以選擇口服維生素制劑來補充。
4.甲亢患者應該盡量多吃五谷雜糧等含纖維多的食物等。同時可以選擇不同的淀粉類食物，如米飯，饅頭，面條，面條，土豆等;各種肉類也可以適當?shù)臄z取，建議如牛肉，豬肉，羊肉等;新鮮水果和豆制品也非常的適合甲亢患者。
忙碌的工作和高壓的生活所導致的過度疲勞及精神長期緊張抑郁是甲亢復發(fā)的誘因之一，因此建議患者要合理健康的安排個人的工作及生活，注意勞逸結(jié)合，保持規(guī)律的作息習慣，穩(wěn)定情緒，樂觀積極的同時要注意甲亢飲食需要注意的地方。并且積極配合醫(yī)生進行藥物治療。相信患者一定能戰(zhàn)勝疾病，早日迎來健康。更多相關(guān)閱讀推薦請看：甲亢病人不能吃什么？
