特別想睡覺(jué)特別困，可能是睡眠不足、身體勞累、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因引起的。如有不適，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、睡眠不足：如果平時(shí)經(jīng)常熬夜，有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，可能容易犯困，想要睡覺(jué)，需要注意保持充足的睡眠，晚上要避免熬夜，每天的睡眠時(shí)間要保持8個(gè)小時(shí)以上。
2、身體勞累：如果經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)、有劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致身體勞累，會(huì)引起全身乏力，感覺(jué)特別困。因此要注意多休息，通?？梢远嗯P床休息，能夠緩解身體疲勞，盡量不要從事重體力勞動(dòng)。
3、神經(jīng)衰弱：一般是精神緊張或長(zhǎng)期從事腦力工作引起的，可能會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，容易引起失眠，從而出現(xiàn)想睡覺(jué)、犯困等現(xiàn)象，需要配合醫(yī)生服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，還要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，有利于恢復(fù)。
4、缺鐵性貧血：一般是缺乏鐵元素引起的，會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白偏低引起腦缺氧，所以會(huì)容易犯困，還會(huì)伴有面色蒼白，可以多吃一些鐵元素比較多的食物，比如紅棗或者菠菜，嚴(yán)重者可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)血紅蛋白合成。
5、甲狀腺功能減退：可能是甲狀腺破壞、患有自身免疫性疾病引起的，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足，會(huì)引起身體乏力、犯困或者怕冷等現(xiàn)象，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、煙酸緩釋片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善甲狀腺功能，還要注意控制碘元素的攝入。
除此以外，也有可能是患有腦梗死等疾病引起的。平時(shí)要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，并適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?，能夠增?qiáng)體質(zhì)，有利于身體健康。
