一般情況下,22歲已經(jīng)不能再長高了,但是也不能一概而論。部分青春期發(fā)育晚的人群可能在22歲時還會長高。
建議患者至骨科或者身高發(fā)育門診就診,咨詢專業(yè)醫(yī)師,完善X線等相關(guān)檢查,明確骨齡以及骨骺閉合情況,若骨骺已經(jīng)完全閉合,身高將不能再增長,如果骨垢骺尚未閉合,說明還有增高的潛力。
身高主要與遺傳因素和外界環(huán)境因素有關(guān)。遺傳因素指父母的身高會影響子女的身高,一般來講,在控制外界環(huán)境的條件下,父母身高越高,子女的身高也會越高。其次,外界環(huán)境包括飲食、運動鍛煉、睡眠等多種因素都會影響身高,因此生長發(fā)育期的兒童青少年應該多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物,同時要多參加運動鍛煉,多曬太陽促進鈣質(zhì)的吸收,保證充足的睡眠,良好的生活習慣都有利于長高。