腰骨裂了，可能是因?yàn)橥鈧?a href="http://m.ctnat.com/tags/k9d6yw9n3r.html" class="match_link">骨質(zhì)疏松癥等因素所導(dǎo)致，需及時(shí)就醫(yī)并采取針對性治療，平時(shí)還要注意多休息、加強(qiáng)飲食調(diào)理、做好康復(fù)鍛煉、定期復(fù)查等。
1、多休息：出現(xiàn)腰骨裂了，建議要臥床休息，包括大小便都要在床上解決，不要過度的勞累，注意多休息，合理安排自己的作息。
2、加強(qiáng)飲食調(diào)理：建議要加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉等食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，增加維生素和纖維素食物的攝入，避免長期臥床引起便秘等現(xiàn)象。
3、做好康復(fù)鍛煉：在恢復(fù)期間需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可選擇合適的鍛煉方式，利于身體的恢復(fù)，避免出現(xiàn)下肢靜脈血栓等并發(fā)癥的發(fā)生。
4、定期復(fù)查：建議定期的去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，可拍片檢查，若是顯示骨折恢復(fù)好，可適當(dāng)下床活動(dòng)。
