三蒸三曬茯苓茶的功效一般包括補(bǔ)充水分、利水滲濕、健脾補(bǔ)中、潤(rùn)腸通便、寧心安神等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲用。
1、補(bǔ)充水分：適當(dāng)?shù)暮纫恍┸蜍卟瑁軌蜓a(bǔ)充體內(nèi)水分，有助于改善口渴情況。
2、利水滲濕：茯苓是一種利水滲濕藥，經(jīng)過(guò)三蒸三曬，能夠提高藥材品質(zhì)，增強(qiáng)療效，從而可以提高利水滲濕的效果，有助于改善小便不利、水腫脹滿等情況。
3、健脾補(bǔ)中：茯苓歸心、肺、脾、腎經(jīng)，能夠起到健脾補(bǔ)中的作用，喝一些茯苓茶，有助于改善脾虛濕盛所引起的食少倦怠、便溏泄瀉等情況。
4、潤(rùn)腸通便：喝茯苓茶，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的效果，有助于預(yù)防便秘。
5、寧心安神：茯苓茶還可以起到寧心安神的作用，適當(dāng)?shù)娘嬘?，有助于改?a href="http://m.ctnat.com/tags/pod25okd01.html" class="match_link">失眠情況。
除此之外，還具有增強(qiáng)免疫等作用，雖然茯苓茶的功效比較多，但具體飲用需要咨詢醫(yī)生，盡量不要飲用過(guò)量。平時(shí)要注意飲食清淡。
