肚子疼也就是腹痛。吃急了導(dǎo)致腹痛,可以通過(guò)適當(dāng)按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者服用藥物緩解。
1、適當(dāng)按摩:可能是吃的過(guò)快可能導(dǎo)致空氣隨著食物進(jìn)入胃部,進(jìn)而導(dǎo)致胃部不適等癥狀。建議放慢進(jìn)食的速度,飲食要注意細(xì)嚼慢咽。飯后可順時(shí)針按摩腹部來(lái)促進(jìn)消化,緩解疼痛。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):對(duì)于飯后出現(xiàn)腹痛的人群,不建議飯后立即坐下或者躺下,不利于食物的消化??梢栽陲埡筮m當(dāng)?shù)恼玖⒒蛘呱⒉降?,?lái)促進(jìn)食物的消化吸收,以此改善癥狀。
3、服用藥物:若疼痛短時(shí)間內(nèi)無(wú)法緩解,可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)消化的藥物改善,常用的有枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片、多潘立酮片等。
除上述方式外,還可選用針灸、理療等方式幫助緩解腹痛。具體的措施建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。