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高血脂喝什么湯好,高血壓高血脂喝什么湯好

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-04 20:12:17 手機(jī)版
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2,高血壓高血脂喝什么湯好

山楂湯,也可以直接吃鮮山楂,因?yàn)樯介軌蚯謇硌?。醋泡花生可以降血壓!骨湯,肉湯少喝,多吃清菜湯,多喝芹素茶,每天鹽攝入量控制在5克以下,低鹽,低脂,低膽固醇是高血壓飲食的標(biāo)準(zhǔn)清淡的高血壓 高血脂 高血糖病人喝普洱茶、苦丁茶比較好,含糖的茶,比如買的那些冰紅茶之類的,不要喝,胃不好的病人喝紅茶比較好,可以養(yǎng)胃,綠茶和苦丁茶要少喝。更多參考 :唐人blog。

3,高血壓高血脂喝什么湯比較好

骨湯,肉湯等脂肪含量高的就要少喝了,想喝湯的話可以多喝清菜湯,豆腐湯什么的,也可以喝酶法多肽,也就是39牌&調(diào)脂康,身心輕松。目前,原發(fā)性高血壓的控制主要依靠藥物,常用的有5大類:利尿劑,β 受體阻滯劑,鈣拮抗劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,血管緊張素ⅱ受體拮抗劑。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥,定期測(cè)量血壓,血糖,血脂,血流變和心電圖。預(yù)防并發(fā)癥出現(xiàn)。增加運(yùn)動(dòng)、注意休息和低鹽飲食。多吃水果蔬菜,減少飽和脂肪酸的攝入,保持適量鉀、鈣的攝入,減肥、戒煙和限酒等,是否需要藥物聯(lián)用取決于血壓水平和危險(xiǎn)因素。

4,降血脂喝什么湯比較好

1.海帶木耳肉湯:海帶、黑木耳各15克,瘦豬肉60克,味精、精鹽、淀粉適量。豬肉切成絲或薄片,用淀粉拌好,與已切絲的海帶、木耳同入鍋,煮沸后加味精、精鹽和淀粉,攪勻即可。2.百合蘆筍湯:百合50克,蘆筍250克,黃酒、味精、精鹽、水適量。先將百合發(fā)好洗凈,鍋中放入水加百合燒幾分鐘后,再加黃酒、精鹽、味精調(diào)味,倒入盛有蘆筍的碗中即成。3.山楂首烏湯:山楂、何首烏各15克,白糖60克。先將山楂、何首烏洗凈、切碎,一同入鍋,加水適量,浸漬2小時(shí),再熬煮約1小時(shí),去渣取湯,日服1劑,分2次溫服。4.山楂銀花湯:山楂30克,金銀花6克,白糖20克。先將山楂、金銀花用文火炒熱,加入白糖,改用小火炒成糖餞,用開(kāi)水沖泡,日服1劑。5.枸杞豬肉湯:枸杞子15克,豬瘦肉250克,精鹽、黃酒、蔥段、姜、胡椒粉、豬肉湯適量。枸杞子去雜洗凈,豬肉切絲炒至白色,加入黃酒、蔥、姜、精鹽煸炒,注入肉湯,放入枸杞子,煮至肉熟爛,出鍋加入胡椒粉、味精,佐餐食用。6.香菇豆腐湯:干香菇25克水發(fā)(或鮮香菇150克),豆腐400克,鮮竹筍60克,佐料若干。將香菇去蒂切成絲以豆油略炒盛起,清水適量煮開(kāi),投入香菇絲、筍絲、豆腐丁,煮開(kāi)后加精鹽、胡椒粉,用濕淀粉勾芡,起鍋后淋上香油,佐餐食用。冬瓜湯紅棗湯冬瓜湯每天吃洋蔥(就是圓蔥)40克 可以調(diào)血脂血壓多喝水,是溫開(kāi)水喔,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天可以吃5-10克的黑木耳,多吃含維生素C的東西,多吃含卵磷脂的食品,比如大豆。盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟,少油少鹽

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