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腳踝淤血多久能好,不要因?yàn)槟_踝扭傷而停止鍛煉

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-01-24 12:47:31 手機(jī)版

其他方面可能會(huì)影響后面幾個(gè),如果沒(méi)有骨折,可能是軟組織損傷,嚴(yán)重扭傷后,最多碰了一下籃板,相反,你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于你的血液循環(huán),對(duì)消腫大有好處,第二,不要因?yàn)槟_踝扭傷而停止鍛煉,對(duì)于扭傷腳踝我有幾個(gè)建議給你,不運(yùn)動(dòng)淤血,就容易積累,你現(xiàn)在的腳腫主要和原來(lái)的腳踝扭傷有關(guān)。

1、打球腳崴了, 多久能好?

那個(gè)結(jié)論不是拍片得出的,但什么都沒(méi)做成,就像醫(yī)生判斷的那樣。\\\\x0d\\\\x0a如果當(dāng)場(chǎng)腫了,說(shuō)明傷勢(shì)嚴(yán)重。一般輕微的傷當(dāng)時(shí)都很疼,但是過(guò)了幾個(gè)小時(shí)就有些腫了,也不是很嚴(yán)重。\\\\x0d\\\\x0a昨天如果馬上冰敷就好了,有助于盡快消腫?,F(xiàn)在太晚了,但是注意在腫脹變成黑紫色之前不要熱敷或者使用任何噴霧。\\\\x0d\\\\x0a大概兩三天后,疼痛的癥狀會(huì)減輕,一周后腫脹開(kāi)始減輕。過(guò)了兩個(gè)星期,走跳跳都沒(méi)有影響。但是要正常玩,至少要兩個(gè)月,而且要有保障。

2、你好鐘醫(yī)生我昨晚滑冰不慎崴了腳然后 腳踝有腫疼 淤血的...

你好,首先我建議拍個(gè)片子看看有沒(méi)有骨折。如果沒(méi)有骨折,可能是軟組織損傷。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服1.37片,云南白藥氣霧劑也可嘗試。

3、右 腳踝扭傷了

你現(xiàn)在的腳腫主要和原來(lái)的腳踝扭傷有關(guān)。這種情況下,如果有條件,最好復(fù)查核磁共振(MRI)看看原來(lái)韌帶損傷的恢復(fù)情況,再根據(jù)核磁共振檢查的結(jié)果進(jìn)行治療。在對(duì)癥治療方面,可以酌情熱敷治療,患者抬高促進(jìn)腫脹反流,適當(dāng)配合一些非甾體抗炎藥和氨基葡萄糖。

肯定有影響,最重要的是彈跳。其他方面可能會(huì)影響后面幾個(gè),當(dāng)我在學(xué)校打球時(shí),我能抓住籃筐。嚴(yán)重扭傷后,最多碰了一下籃板,但是你可以通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練來(lái)彌補(bǔ)。對(duì)于扭傷腳踝我有幾個(gè)建議給你,第一,堅(jiān)持用紅花油或者云南白藥。第二,不要因?yàn)槟_踝扭傷而停止鍛煉,我說(shuō)的這個(gè)活動(dòng)就是正常走路。不運(yùn)動(dòng)淤血,就容易積累,相反,你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于你的血液循環(huán),對(duì)消腫大有好處。最后一點(diǎn)就是你平時(shí)穿的,建議你買腳墊,各個(gè)店都有賣,還有鞋子。穿高幫的鞋也有一定的保護(hù)作用。

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