容易長結(jié)石的體質(zhì)的人,也沒有絕對的飲食禁忌,主要是有些食物要少吃,以免長結(jié)石,比如要少吃含草酸類物質(zhì)的食物,少吃肉食、海鮮、豆制品等。
1、草酸類的食物:這類食物會(huì)與鈣結(jié)合形成草酸鈣沉淀,日積月累容易形成結(jié)石。含有草酸的食物有甜菜、巧克力、菠菜、草莓、楊梅、柿子等,長時(shí)間大量攝入以后就容易有結(jié)石,還有各類堅(jiān)果,堅(jiān)果之中含有比較豐富的草酸,所以大量食用堅(jiān)果以后也容易長結(jié)石。
2、肉食:長期肉食會(huì)攝入較多蛋白質(zhì),會(huì)影響腸道對鈣的吸收,會(huì)導(dǎo)致尿液中的鈣質(zhì)含量增高,可能導(dǎo)致結(jié)石發(fā)病率提高。
3、海鮮:比如魚類、蝦類或者動(dòng)物內(nèi)臟,這些食物中富含嘌呤,吃太多容易導(dǎo)致尿酸高,甚至形成尿酸結(jié)石。
4、豆制品:豆制品中含有豐富的草酸和嘌呤,比如豆腐、大豆及其它豆類產(chǎn)品都需要盡量少吃。