生理期即月經(jīng)期。月經(jīng)期出現(xiàn)失眠屬于不正常的現(xiàn)象，大多是經(jīng)期緊張綜合征引起的，或者是由于發(fā)生了痛經(jīng)等不適癥狀而導(dǎo)致。具體介紹如下：
1、經(jīng)期緊張綜合征：女性月經(jīng)期間出現(xiàn)失眠癥狀，大多考慮是經(jīng)期緊張綜合征因素導(dǎo)致的，屬于不正?，F(xiàn)象。處于育齡期的女性，每個(gè)月準(zhǔn)時(shí)來月經(jīng)，月經(jīng)期間由于體內(nèi)雌激素、孕激素水平下降，因此部分女性會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀、精神癥狀和行為改變，嚴(yán)重者導(dǎo)致失眠、焦慮、抑郁等經(jīng)期緊張綜合征的表現(xiàn)。
2、痛經(jīng)：有的女性月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀導(dǎo)致女性煩躁不安、難以入睡，失眠后又促使痛經(jīng)癥狀加重。
因此月經(jīng)期間出現(xiàn)失眠，一定要做相應(yīng)的調(diào)理治療，避免長期失眠影響女性身體健康。月經(jīng)期間可注意均衡營養(yǎng)飲食，經(jīng)前適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)可口服維生素B6、谷維素片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)，對(duì)于嚴(yán)重失眠者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服阿普唑侖片、地西泮片等藥物進(jìn)行治療。具體用藥需在醫(yī)生醫(yī)囑下進(jìn)行。
