蒲公英和紅棗用溫水清洗干凈去掉灰塵，先將紅棗對半切開去核，然后將蒲公英和紅棗放入養(yǎng)生壺里，加入適當(dāng)水量，煎煮10分鐘溫服。
蒲公英可以選擇新鮮的蒲公英，或者是干燥蒲公英，干燥的蒲公英一般比較干凈的，不需要清洗，直接泡水煎煮服用就可以；如果是新鮮的蒲公英需要去掉雜質(zhì)，用涼水或者是溫水清洗干凈后，再與大棗同時(shí)泡水服用。
大棗可以用溫水先洗去表面的塵土，然后把大棗掰開兩半去掉大棗核，和蒲公英同時(shí)泡水服用；大棗掰開后泡水，有利于營養(yǎng)成分的溶解，不建議用整個(gè)大棗直接泡水，不利于有效成份的泡出。
大棗和蒲公英泡水建議用開水泡，有條件可以放在養(yǎng)生壺煎煮10分鐘左右，煎煮后的有效成分高，口感佳，相對比于單獨(dú)泡水效果要好。
建議根據(jù)自身體質(zhì)的不同，選擇不同的食療藥物調(diào)理。
增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的中成藥有保和丸、枳實(shí)消痞丸、六味能消膠囊等，除此之外一些針對胃腸氣機(jī)失調(diào)的藥物，也在一定程度上可以增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。1、保和丸：保和丸的主要成分有神曲、麥芽、山楂、茯苓等，具有較...
【中藥知識(shí)】 日期：2026-03-14
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【中藥知識(shí)】 日期：2026-03-14
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【中藥知識(shí)】 日期：2026-03-14
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【中藥知識(shí)】 日期：2026-03-13
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【中藥知識(shí)】 日期：2026-03-13
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【中藥知識(shí)】 日期：2026-03-13
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【中藥知識(shí)】 日期：2026-03-13
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【中藥知識(shí)】 日期：2026-03-13
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