青錢柳中含有黃酮類、萜類成分以及青錢柳多糖等成分。牛蒡里面含有維生素以及礦物質(zhì)。玉米須里面含有酒石酸、蘋果酸等。青錢柳牛蒡玉米須茶,可以為人體起到綠色保健、促進(jìn)代謝、利尿等作用。
1、保?。呵噱X柳里含有的成分具有一定抗氧化、降糖、降脂、增強(qiáng)免疫等作用。牛蒡里面的蛋白含量豐富,玉米須中的礦物質(zhì)、維生素含量大,日常飲用可以達(dá)到保健的作用。
2、促進(jìn)代謝:此茶中含大量水分,維生素E等物質(zhì),可以有效促進(jìn)體液循環(huán),增加排泄量。
3、利尿:玉米須中的酒石酸、蘋果酸等物質(zhì),以及茶飲當(dāng)中的大量水分,都可以很好地利尿消腫。
適宜人群:水腫者
禁忌人群:血糖過低、腹瀉者
不宜同食名稱:無特殊同食禁忌
食用方法的名稱1:泡茶飲
具體食用方法內(nèi)容1:準(zhǔn)備適量的青錢柳、牛蒡,一小把洗凈后的玉米須切段,用90度的開水沖泡,悶1-3分鐘即可飲用。