1，維生素E和維生素C一起吃會(huì)有什么效果

美白祛斑抗衰老但最好在晚上服用VE和VC兩者都是很強(qiáng)的抗氧化劑，不同在于VC是水溶性的維生素,負(fù)責(zé)消除身體水份中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在健康、美白上；VE是脂溶性維生素，負(fù)責(zé)消除人體脂肪中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基，增強(qiáng)肌體和皮膚免疫力，對(duì)抗皮膚各種亞健康問(wèn)題，協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。而且VC還可以還原已經(jīng)被氧化的VE，使VE循環(huán)發(fā)揮更佳功效。想要全方位呵護(hù)您珍寵的肌膚，就趕快配合服用吧！相互協(xié)同抗氧化，促進(jìn)吸收。對(duì)高血脂，血壓，動(dòng)脈硬化，皮膚多有好處。是會(huì)有很多好的效果。但是要在良好的飲食，生活習(xí)慣，心態(tài)，上才能達(dá)到理想的效果。光靠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素來(lái)達(dá)到健康美麗效果會(huì)大打折扣。最佳營(yíng)養(yǎng)的極力推崇者：國(guó)際最佳營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)也稱任何營(yíng)養(yǎng)素都代替不了新鮮完整的食物。兩者一起效果才能發(fā)揮到及至。問(wèn):我一直在服用來(lái)益純天然ve，還需要服用天然vc嗎？ 來(lái)益ve和vc兩者都是很強(qiáng)的抗氧化劑，不同在于vc是水溶性的維生素,負(fù)責(zé)消除身體水份中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在健康、美白上；來(lái)益ve是脂溶性維生素，負(fù)責(zé)消除人體脂肪中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基，增強(qiáng)肌體和皮膚免疫力，對(duì)抗皮膚各種亞健康問(wèn)題，協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。而且vc還可以還原已經(jīng)被氧化的來(lái)益ve，使來(lái)益ve循環(huán)發(fā)揮更佳功效。想要全方位呵護(hù)您珍寵的肌膚，就趕快配合服用吧！

2，維生素e和維生素c同時(shí)吃有什么作用及功能主治

維生素e和c兩者都是很強(qiáng)的抗氧化劑，其不同之處就是維生素c是水溶性的維生素，負(fù)責(zé)消除身體水份中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在健康、美白上。而維生素e是脂溶性維生素，負(fù)責(zé)消除人體脂肪中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。1.維生素e和維生素c一起吃有調(diào)節(jié)免疫力和抗氧化的效果。2.維生素e和維生素c一起吃可以清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基。3.維生素e和維生素c一起吃可以增強(qiáng)肌體和皮膚的免疫力，具有祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗衰老的作用。4.維生素c還能還原已被氧化的維生素e，使維生素e循環(huán)發(fā)揮更好的作用，維生素e和c有利于對(duì)抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、調(diào)解血壓、保護(hù)心腦血管。小貼示：不過(guò)要注意適量，如果長(zhǎng)期大量服用，就會(huì)產(chǎn)生副作用了，對(duì)身體有害。維生素C的作用：1、膠原蛋白的合成2、治療壞血病3、預(yù)防牙齦萎縮、出血4、預(yù)防動(dòng)脈硬化5、抗氧化劑6、治療貧血7、防癌8、保護(hù)作用9、酶10、提高人體的免疫力11、提高機(jī)體的應(yīng)急能力維生素E的作用：1.有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌。2.減少細(xì)胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。3.抗氧化保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害。4.改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防冠心病維生素E、動(dòng)脈粥樣硬化。5.抗衰老和抗癌，預(yù)防器質(zhì)性衰退疾病的佳品。6.預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥。7.改善性冷淡、月經(jīng)不調(diào)、不孕。8.身體內(nèi)保護(hù)器官?gòu)?qiáng)力抗氧化劑。9.抑制脂質(zhì)過(guò)氧化及形成自由基。10.調(diào)整荷爾蒙、活化腦下垂體。11.預(yù)防治療甲狀腺疾病。（甲狀腺分泌過(guò)量或過(guò)少）12.改善血液循環(huán)、保護(hù)組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。13.維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)?4.預(yù)防與治療靜脈曲張。15.防止血液的凝固，減少斑紋組織的產(chǎn)生。16.預(yù)防溶血性貧血、保護(hù)紅血球使之不容易破裂。17.降低細(xì)胞需要氧量，維持生命力、耐力、持久力。18.強(qiáng)化肝細(xì)胞膜、保護(hù)肺泡細(xì)胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。19.延緩衰老、預(yù)防癌癥、預(yù)防多處慢性疾病。20.保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積。21.加速傷口的愈合。22.可以參與細(xì)胞DNA的合成。23.對(duì)激素的合成有重要作用。（一）維生素e：1、消除自由基，在我們的身體里形成各種有害的自由基，傷害人體細(xì)胞，而維生素e能和自由基發(fā)生反應(yīng)，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過(guò)程。2、祛斑美白養(yǎng)顏效果，當(dāng)肌膚出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，食用維生素e或者使用維生素e產(chǎn)品能有效消除這些現(xiàn)象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。3、改善女性生育能力，維生素e在女性的體內(nèi)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，增加卵泡分泌，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。4、改善血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病，女性經(jīng)常補(bǔ)充維生素e，能促進(jìn)血液循環(huán)、改善女性貧血，預(yù)防血液粥樣硬化，預(yù)防各種心血管疾病。（二）維生素c：1、促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。 2、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體壽命。 3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。 4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。 5、促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)，防止牙床出血，防止關(guān)節(jié)痛、腰腿痛。 6、增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。 7、水溶性強(qiáng)抗氧化劑，主要作用在體內(nèi)水溶液中。 8、堅(jiān)固結(jié)締組織。 9、促進(jìn)膠原蛋白的合成，防止牙齦出血。10、維生素c對(duì)防治黑斑、雀斑十分有效。在皮膚表皮下方有色素母細(xì)胞，這些細(xì)胞一受刺激會(huì)生出色素，假使含量太多無(wú)法排泄，便會(huì)沉積在皮膚里而形成黑斑、雀斑。如攝取充分的維生素c便能抑止色素母細(xì)胞分泌過(guò)量的色素，而只產(chǎn)生必要的量，并且能將多余的色素迅速排出體，以維持正常的新陳代謝。此外，藉維生素c的還原作用也能促使色素還原成無(wú)色。