運(yùn)動(dòng)出汗后身體冰涼，可能是天氣寒冷導(dǎo)致的正常生理現(xiàn)象，也有可能是陽虛體質(zhì)或者上呼吸道感染導(dǎo)致的病理現(xiàn)象，具體情況如下：
一、生理現(xiàn)象：由于天氣寒冷，運(yùn)動(dòng)后由于汗水帶走了體內(nèi)的熱量導(dǎo)致出現(xiàn)身體冰涼的情況，這種屬于正常生理現(xiàn)象，不用特殊處理，注意清洗后保暖即可。
二、病理現(xiàn)象
1、陽虛體質(zhì)：對于陽虛體質(zhì)的人來說，體內(nèi)的陽氣不足，機(jī)體的功能減退，體內(nèi)的血液循環(huán)變差，運(yùn)動(dòng)出汗后，容易導(dǎo)致的身體冰涼，同時(shí)可能還伴有神疲乏力、精神倦怠、怕冷、面色蒼白、小便清長等情況的出現(xiàn)，可在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下用藥，常用的藥物有玉屏風(fēng)顆粒、金匱腎氣丸、參陽膠囊等。
2、上呼吸道感染：對于感受風(fēng)寒邪氣后出現(xiàn)上呼吸道感染發(fā)熱的人群，在運(yùn)動(dòng)后也經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌龊购笊眢w出現(xiàn)冰涼、流涕、咽喉部不適等癥狀，建議遵醫(yī)囑應(yīng)用感冒靈顆粒、金銀花顆粒、銀黃顆粒等。
因此，建議運(yùn)動(dòng)后及時(shí)休息及注意保暖，如持續(xù)不緩解者，建議及時(shí)就醫(yī)診治。
