青少年身高干預(yù)并沒(méi)有良好的治療方法。通?？梢酝ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)鍛煉、充足睡眠、藥物治療、定期檢測(cè)骨齡等，輔助促進(jìn)身高的發(fā)育，可以到醫(yī)院檢查，明確身體的健康狀況。
1、飲食補(bǔ)充：青少年的身高受到多方面影響，比如家族遺傳、生活因素和飲食因素等方面。盡量不要偏食、挑食，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣較高的食物，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：每天堅(jiān)持跑步、打籃球等運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以加快身體新陳代謝，幫助增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體長(zhǎng)。
3、充足睡眠：盡量保證充足睡眠，在晚上9點(diǎn)、10點(diǎn)之前一定要入睡，達(dá)到深睡眠狀態(tài)，有利于體內(nèi)激素分泌，促進(jìn)身體長(zhǎng)高。
4、藥物治療：如果是先天因素引起的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物治療，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)通過(guò)注射生長(zhǎng)激素治療。
5、定期監(jiān)測(cè)骨齡：需要間隔一段時(shí)間到醫(yī)院做一次骨齡檢測(cè)，能夠反映兒童生長(zhǎng)發(fā)育情況，對(duì)于成年后身高做出預(yù)判斷。
平常多曬曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣吸收和合成，適當(dāng)食用奶制品、酸奶等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。若是患上疾病，需要盡早就醫(yī)。
