春天，很多人會開始“咳嗽、咳嗽、咳嗽”.“，這是因為春天冷暖空氣交替，容易刺激呼吸道。同時，春季空氣中花粉等細顆粒增多，使呼吸系統(tǒng)敏感的人更容易咳嗽。
因此，春天是咳嗽的季節(jié)。然而，咳嗽的原因不同，咳嗽的類型和治療方法也會有所不同。當你“止咳”時，不要犯錯誤~
咳嗽類型不同，癥狀也不同
春季咳嗽多由粉塵刺激、溫度變化等外部環(huán)境因素引起，多為外部咳嗽，外部咳嗽分為四種。
01、風寒咳嗽
表現(xiàn)：
咳嗽聲重而有力，喉嚨癢咳嗽，痰，痰薄，多為白熱，怕冷，無汗常伴有頭痛、鼻塞、流鼻涕等02、風熱咳嗽
表現(xiàn)：
咳嗽斷斷續(xù)續(xù)，喉嚨干，咳嗽疼痛，痰粘，多為黃色容易口渴，有時出汗常伴有頭痛、頭暈、發(fā)燒等03、風燥咳嗽
表現(xiàn)：
喉嚨癢，聲音嘶啞咳嗽，沒有痰或痰很少，很難咳出舌頭干，唾液分泌少常伴有冷、發(fā)燒、頭痛等04、痰濕咳嗽
表現(xiàn)：
咳嗽時，痰多濃，多為白灰色或黃色喉嚨干，腫脹疼痛會感到口苦，舌頭很紅常伴有胸悶、惡心、易疲勞等，事實上，咳嗽有多種分類，小偉不會一一介紹。只要我們控制相應的癥狀，及時處理，就能很好地減少咳嗽引起的麻煩。
咳嗽停不下來，合理用藥效果好
許多人咳嗽時習慣性地吃川貝枇杷膏，但用藥后效果不好。事實上，這是因為藥物沒有癥狀。例如，如果你感冒咳嗽，但吃川貝枇杷膏治療風熱咳嗽，自然沒有效果。
所以小薇今天就給大家講講不同類型咳嗽常用的止咳中成藥。(因為止咳西藥多為處方藥，這里就不多介紹了。)
可選擇風寒咳嗽：半夏止咳糖漿、風寒咳嗽顆粒、蘇黃止咳膠囊、小青龍顆粒等
風熱咳嗽可選：急支糖漿、蛇膽川貝液、川貝枇杷糖漿、鮮竹瀝口服液等
風燥咳嗽可選：蜜煉川貝枇杷膏、強枇杷露、清燥潤肺合劑等
痰濕咳嗽可選：橘紅痰咳液、二陳丸、陳夏六君子丸、杏仁止咳糖漿等
小偉應該再次強調，只要是藥物，就必須在醫(yī)生的指導下合理、安全地使用，不要自己服用。反復咳嗽，長期無法緩解，必須及時就醫(yī)。
茶和湯是緩解春季咳嗽不可或缺的
咳嗽時，我們也可以根據(jù)食譜做一些茶和湯。食物補充劑對緩解咳嗽也有積極作用~
陳皮枸杞茶
適用：風寒咳嗽
配料：陳皮2克，枸杞6克
做法:用沸水沖泡陳皮和枸杞，放入溫熱飲用。
川貝燉梨
適用：風熱咳嗽
配料:川貝5~6粒，梨1粒，蜂蜜15克
做法:將食材洗凈，將梨水平切割，挖出梨核，將川貝放入梨中，放入鍋中，加入適量水燉20-30分鐘，出鍋后加入蜂蜜調和，溫熱食用。
冰糖燉百合
適用：風干咳嗽
配料：百合、冰糖各60克，冬花15克
做法:將食材洗凈，撕開百合瓣，與冬花一起放入鍋中，加入適量水，用文火燉。快速煮熟時加入冰糖，燉至百合煮熟。
桔紅湯
適用：痰濕咳嗽
配料：橙2~3克，綠茶4~5克
做法:將食材放入杯中，用沸水沖泡，放入溫水中飲用。
這些生活小妙招有一套緩解咳嗽的方法
咳嗽不能停止，除了藥物和食物補充劑，你還可以嘗試這五個簡單而無憂無慮的生活技巧！
拒絕吸煙，遠離煙味
平時不要抽煙，遠離所有有煙味的人或物品。過敏的人要記得遠離花粉，戴口罩！
吃些蜂蜜
據(jù)研究，蜂蜜對緩解咳嗽有積極作用?？人詴r可直接吃少量濃蜂蜜，但不建議沖泡成蜂蜜水~
Ps.1歲以下兒童不能吃蜂蜜~
洗洗熱水澡
洗澡前，可以放熱水，用大量的熱水蒸氣濕潤呼吸道。另外，洗澡10~15分鐘，避免洗澡時間過長缺氧。
使用加濕器
在家里準備一個加濕器，保持室內濕度在50%~60%左右。當然，南方濕度高的時候，不需要額外加濕~
使用洗鼻器
有鼻涕時，用洗鼻器清潔鼻腔，可有效緩解咳嗽。你可以按照洗鼻器的說明書來做。孩子也可以用生理鹽水滴鼻子來清潔鼻子~
面對春季咳嗽的難題
藥物、食譜、生活技巧都有
行動起來
覺得有用，點贊！
