肚子疼即臨床所講的腹痛,腹痛時(shí)一般是不建議吃蝦的,蝦中含有豐富蛋白質(zhì),難以被胃腸道消化吸收,食用后會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),刺激胃腸道黏膜,加重腹痛癥狀。
腹痛多與胃腸功能紊亂、消化道炎癥等因素有關(guān),此時(shí)患者消化能力減弱,難以正常消化吸收蝦、螃蟹等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物,反而會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛、惡心等消化不良反應(yīng)。
腹痛患者,應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,避免食用辛辣、油膩等刺激性食物,主食應(yīng)以易消化的食物為主,如玉米粥、山藥粥、小米粥等,不僅能為機(jī)體提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能減輕胃腸負(fù)擔(dān),有效緩解腹部疼痛。同時(shí)配合富含膳食纖維的蔬菜、水果,如黃瓜、茄子、玉米、蘿卜、番茄、蘋果、梨、葡萄等,有助于腸道消化吸收。因此,建議腹瀉癥狀緩解后再食用蝦等高蛋白食物。