小腿骨折手術(shù)三個月后，可進行膝關(guān)節(jié)康復鍛煉、踝關(guān)節(jié)康復鍛煉以及非負重有氧鍛煉，通過合理鍛煉，能夠促進肢體功能恢復。
1、膝關(guān)節(jié)康復鍛煉：主要是進行膝關(guān)節(jié)的伸直以及彎曲訓練，可以增強局部肌肉力量，使膝關(guān)節(jié)處于穩(wěn)定狀態(tài)，有利于小腿部位功能恢復。
2、踝關(guān)節(jié)康復鍛煉：在恢復期間還需要進行踝關(guān)節(jié)鍛煉，主要是進行踝關(guān)節(jié)背伸、內(nèi)翻、外翻等鍛煉，可以使小腿前后的肌肉力量增強，防止出現(xiàn)肌肉萎縮。
3、非負重有氧鍛煉：在日常還需要進行非負重有氧鍛煉，例如游泳、慢走、騎自行車等。在沒有過度負荷的情況下進行小腿鍛煉，使小腿肌肉力量增強，有利于增加骨折部位的穩(wěn)定性。
此外，在恢復期間還可將患肢抬高到一定位置，比如使用軟枕頭將患肢墊高，便于患肢的血液回流，有利于腫脹的消退。三個月后可適當進行負重鍛煉，首先是較輕的重量負重行走，慢慢適應，逐步添加重量，以此促進恢復。在進行在鍛煉前要進行詳細檢查，只有確定骨折端恢復良好時才可進行鍛煉，并且鍛煉方式一定要遵醫(yī)囑，不可自行鍛煉，避免造成損傷。
