腳脖子感覺涼颼颼的通常是指腳踝發(fā)涼。腳踝發(fā)涼，可能是長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境、外傷、腳踝滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病等原因?qū)е?。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境：如果長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境中，沒有做好腳踝部位的保暖工作，可能會(huì)使局部皮膚溫度降低，從而使腳踝處出現(xiàn)發(fā)涼現(xiàn)象。不需要采取特殊處理，平時(shí)要結(jié)合天氣變化，適當(dāng)增減衣物，注意身體保暖。
2、外傷：如果腳踝局部受過傷，可能會(huì)因局部軟組織還沒有完全恢復(fù)好，局部腫脹未消退，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)出腳踝處體溫下降，還會(huì)伴有麻木、輕微疼痛等不適?？梢杂脽崦碚喝?5℃左右的溫開水，將多余水分?jǐn)Q干，并熱敷局部10~15分鐘，能夠促使局部毛細(xì)血管收縮，減輕局部不適。
3、腳踝滑膜炎：可能是長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中、過度勞累等，容易導(dǎo)致腳踝長(zhǎng)期受累，久而久之會(huì)引發(fā)減肥處出現(xiàn)無菌性炎癥，表現(xiàn)出腫脹、疼痛等不適。如果局部癥狀比較嚴(yán)重，可能也會(huì)使患者腳踝處出現(xiàn)體溫下降現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬片以及雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是感染A組乙型溶血性鏈球菌引發(fā)，由于關(guān)節(jié)處長(zhǎng)時(shí)間受到炎癥刺激，可能會(huì)引發(fā)局部出現(xiàn)疼痛、紅腫等不適。如果病情比較嚴(yán)重，可能還會(huì)使患者伴有腳踝發(fā)涼。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿奇霉素分散片、阿司匹林腸溶片、地塞米松片等藥物治療。
5、糖尿病：也可能自身存在糖尿病，身體血糖持續(xù)未控制在正常范圍內(nèi)，引發(fā)周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致下肢供血不足，會(huì)表現(xiàn)出皮膚溫度低、麻木以及疼痛等不適?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、瑞格列奈片等藥物治療。
治療期間要注意休息，短時(shí)間內(nèi)不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。可以結(jié)合身體情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。治療一段時(shí)間也要到醫(yī)院復(fù)查，以便醫(yī)生評(píng)估治療效果。
