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血壓125/68正常嗎

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2026-03-15 14:33:59 手機(jī)版

血壓125/68mmHg屬于正常血壓高值,不需要藥物治療,但建議控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

正常的血壓值范圍,收縮壓應(yīng)小于120mmHg,舒張壓應(yīng)小于80mmHg。收縮壓在120~139mmHg,舒張壓在80~89mmHg,為正常血壓的高值。當(dāng)收縮壓大于等于140mmHg,舒張壓大于等于90mmHg,而且非同日測過三次血壓均高過正常值的稱為高血壓。當(dāng)收縮壓小于90mmHg,舒張壓小于60mmHg稱為低血壓。

經(jīng)測量血壓在125mmHg、68mmHg,屬于正常高值的范圍之內(nèi),是一種正常的血壓。但需要注意,在正常高值的情況下,患者應(yīng)適當(dāng)控制飲食和運(yùn)動(dòng),建議應(yīng)低鹽低脂飲食,多吃青菜和水果,每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧活動(dòng),例如慢跑、跳繩、游泳等。如果有高血壓的高風(fēng)險(xiǎn)因素,建議應(yīng)定期到醫(yī)院就診。

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