睡覺胳膊手指麻，可能是由于睡覺姿勢(shì)不佳、腕管綜合征、神經(jīng)炎、頸椎病、糖尿病等原因?qū)е?。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、睡覺姿勢(shì)不佳：不良的睡姿會(huì)使肢體長時(shí)間受到壓迫，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致神經(jīng)受到機(jī)械性壓迫，從而產(chǎn)生麻木的感覺。特別是當(dāng)睡姿使得胳膊或手指長時(shí)間處于受壓狀態(tài)時(shí)，血液循環(huán)不暢，會(huì)引起麻木。建議及時(shí)糾正不良的睡姿，避免長時(shí)間壓迫胳膊和手指。可以采用側(cè)臥或仰臥的姿勢(shì)，并在胳膊和手指下方墊上柔軟的枕頭或墊子，以減輕神經(jīng)受到的壓迫。
2、腕管綜合征：腕管綜合征通常與長時(shí)間進(jìn)行精細(xì)工作、腱鞘囊腫、外源性壓迫等因素有關(guān)。當(dāng)患者手腕部有過度勞損或被壓迫的情況后，肌腱周圍的組織可能會(huì)出現(xiàn)增厚情況，容易侵占腕管的血管空間，使正中神經(jīng)受到壓迫或者卡住，進(jìn)而減少手指的血液流通量，降低手指的靈敏度，出現(xiàn)麻木、無力等癥狀。遵醫(yī)囑口服甲鈷胺片、維生素B12片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、神經(jīng)炎：炎癥會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，導(dǎo)致感覺異常和麻木。周圍神經(jīng)受到炎癥的侵犯后，會(huì)引起感覺傳導(dǎo)功能出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)麻木、疼痛等異常感覺。遵醫(yī)囑使用萘普生片、醋酸萘普生片、醋酸地塞米松片等藥物進(jìn)行治療。
4、頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致上肢放射性麻木和疼痛。當(dāng)頸椎病變壓迫到椎管內(nèi)的脊髓組織時(shí)，會(huì)導(dǎo)致上肢或下肢的感覺異常，如麻木、疼痛、沉重感等。此外，頸椎病變還可能壓迫交感神經(jīng)，導(dǎo)致四肢末端的血管過度收縮，從而引起四肢麻木。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、谷維素片等藥物進(jìn)行治療。也可以采取按摩的方法，使用揉捏、拿捏等手法放松頸椎周圍的肌肉、韌帶和肌腱。比如，可以用兩手放在頸椎的兩側(cè)，對(duì)頸部的肌肉進(jìn)行按摩，每組大約30次，能有效刺激風(fēng)池穴等部位，緩解頸部疲勞。
5、糖尿?。簳?huì)引起周圍神經(jīng)病變，稱為糖尿病神經(jīng)病變。這種病變會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端出現(xiàn)對(duì)稱性的感覺異常，如麻木、疼痛、蟻行感等。在糖尿病的后期，神經(jīng)病變可能進(jìn)一步加重，導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端肌肉萎縮和無力。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特片、維生素B1片等藥物治療。
除此之外，也可能是由于腦梗死引起的。建議日常生活中要清淡飲食，可以適量吃西蘭花、蘑菇等食物，同時(shí)要戒煙限酒，有助于身體恢復(fù)。
