大腿內(nèi)側(cè)一抬腿就疼，可能是和劇烈運動、外傷、韌帶損傷、滑膜炎、骨性關節(jié)炎等原因有關。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、劇烈運動：如果日常運動量比較大，可能會導致大腿肌肉里面堆積較多的乳酸，從而出現(xiàn)抬腿疼痛、酸脹等不適?？梢酝ㄟ^按摩和熱敷的方式進行改善，患者可使用雙手對大腿肌肉進行按摩，力度需要適中，時間可以控制在10~20分鐘，一天可進行2~3次。也可以使用42~45℃的熱毛巾進行熱敷，時間可控制在15~20分鐘，1~2小時后可反復進行。
2、外傷：如果日常沒有做好腿部的保護工作，導致大腿受到撞擊或者磕碰等，可能會導致大腿肌肉受損，從而出現(xiàn)疼痛、腫脹等。一般是通過冷敷和熱敷的方式進行治療，24小時內(nèi)可以使用冰袋對局部進行，24小時后可使用45~48℃的熱毛巾熱敷，時間可以控制在15~20分鐘，一天可進行3~5次。
3、韌帶損傷：韌帶主要位于關節(jié)周圍，可以和肌肉組織一起維持關節(jié)的穩(wěn)定性。如果突然遭受暴力，可能會導致韌帶發(fā)生損傷，損傷處會出現(xiàn)腫脹、疼痛、關節(jié)畸形等。疾病發(fā)生后需要立即制動，必要時要通過夾板進行固定。72小時內(nèi)需要使用冰袋進行冷敷，時間可以控制在10~20分鐘，間隔1~2小時后可反復施壓。疼痛比較嚴重時，需要遵醫(yī)囑通過對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊、布洛芬膠囊片等藥物進行鎮(zhèn)痛治療。
4、滑膜炎：滑膜是關節(jié)囊的內(nèi)層結(jié)構(gòu)，可能會因創(chuàng)傷、感染、結(jié)核等因素導致滑膜出現(xiàn)炎癥改變，出現(xiàn)在大腿關節(jié)時，會導致關節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等?？勺襻t(yī)囑通過雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、依托考昔片、玻璃酸鈉注射液等藥物治療。治療期間患者可以制動2~3周，制動時可以使用枕頭或抬高架，將患肢抬高，目的是減輕關節(jié)滑膜負擔。
5、骨性關節(jié)炎：疾病是以關節(jié)軟骨損害為主，隨著疾病的發(fā)展，會累及到整個關節(jié)組織，比較常見的癥狀是關節(jié)疼痛、晨起僵硬等?？勺襻t(yī)囑通過對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物治療。必要時要通過關節(jié)鏡清理術(shù)治療，通過關節(jié)鏡游離體清理、半月板成形等，減輕患者的癥狀。
如果患者的體重超過正常范圍，日常需要控制體重，目的是避免關節(jié)負重過重。同時日常要根據(jù)天氣變化做好關節(jié)的保護工作，避免關節(jié)受涼。
