睡午覺腿麻可能是由于姿勢不當(dāng)、缺鈣、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、下肢動脈粥樣硬化等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的一般治療、藥物治療等。具體如下：
1、姿勢不當(dāng)：如果睡午覺時，長時間保持蹺二郎腿等姿勢，使腿部受到壓迫，引起血液循環(huán)不暢，神經(jīng)受壓，導(dǎo)致腿麻。建議睡覺時避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)變換體位，以減輕腿部壓力，緩解腿麻癥狀。
2、缺鈣：缺鈣會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，肌肉痙攣性收縮，可能導(dǎo)致午休時腿麻。建議多曬太陽，飲食上多喝牛奶，吃豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，保證身體正常元素所需，改善腿麻癥狀。
3、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出會壓迫神經(jīng)根，可能導(dǎo)致睡午覺時下肢麻木。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片、胞磷膽堿鈉片等藥物進(jìn)行治療。
4、梨狀肌綜合征：梨狀肌受到外力或炎癥刺激后發(fā)生痙攣或收縮，坐骨神經(jīng)在梨狀肌中受壓，導(dǎo)致腿麻。建議患者遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松片、醋酸潑尼松龍片、曲安奈德注射液等藥物進(jìn)行治療，緩解癥狀。
5、下肢動脈粥樣硬化：導(dǎo)致下肢血液循環(huán)障礙，神經(jīng)缺血缺氧，引發(fā)腿麻?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下定時定量使用阿司匹林片、阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片等改善癥狀。
除此之外，也可能是由于多發(fā)性硬化癥導(dǎo)致。日常還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)睦欤梢员苊馍眢w發(fā)麻的。也可以使用暖水袋進(jìn)行熱敷，將暖水袋裝上三分之二左右的熱水，隨后使用毛巾將暖水袋包裹起來，然后放在腿部位進(jìn)行熱敷緩解腿麻癥狀。但不要直接接觸皮膚，以免燙傷。
