臨床發(fā)燒退燒一般是指發(fā)熱退熱。感冒在臨床上稱之為上呼吸道感染，簡稱上感。上感發(fā)熱退熱以后建議吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素及礦物質(zhì)等微量元素的食物，具體如下：
1、含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：當(dāng)人體上呼吸道感染時，能量消耗較大，機體處于負(fù)氮平衡，這時需要及時補充機體消耗的蛋白質(zhì)，常見的含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有：牛奶、雞蛋、牛肉等，可以根據(jù)患者的飲食習(xí)慣適當(dāng)進(jìn)食。
2、富含維生素及礦物質(zhì)等微量元素的食物：上感發(fā)熱，隨體溫的增高，機體會通過大量出汗來降低體溫，汗液中會攜帶大量微量元素，造成各種微量元素的丟失；在退熱后要及時給患者機體補充各種微量元素，保證機體的正常運轉(zhuǎn)，像香蕉、蘋果、菠菜等食物含有的微量元素較為豐富，患者在退熱后可以適當(dāng)進(jìn)食。
除了適當(dāng)補充上述食物外，建議患者不要進(jìn)食過于油膩的食物，如果上感癥狀一直持續(xù)或者再次發(fā)熱，建議及時前往醫(yī)院就診。
