其中:維生素A，抗干眼癥維生素；維生素B，硫胺素，又稱(chēng)抗腳氣病因子、抗神經(jīng)炎因子；維生素C，抗壞血酸；維生素D，又名骨化醇和抗佝僂病維生素；維生素E，分解成生育酚，可以調(diào)節(jié)身體激素水平；維生素K，稱(chēng)為凝血維生素；......每一個(gè)物種維生素都是一個(gè)大的族群，彼此和諧相處,但人體必需的維生素有13種，包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、/1233,維生素M，維生素T，維生素U，水溶性維生素。
1、自然唯他多種 維生素怎么樣,含有多少 維生素?天然維生素是多種維生素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，整體來(lái)說(shuō)還是挺好的。很多人都買(mǎi)過(guò)。它嘗起來(lái)像糖醋菠蘿，或者是帶有“警察機(jī)動(dòng)部隊(duì)”標(biāo)志的產(chǎn)品。每瓶含維生素b 112毫克、維生素b 212毫克、維生素b 612毫克、煙酰胺100毫克、生物素240微克、維生素c 800毫克。也是符合《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品。家長(zhǎng)可以放心選擇。
2、吃復(fù)合 維生素的好處是否適合服用復(fù)方維生素片，要看個(gè)人需求和身體狀況。總的來(lái)說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題。但特殊情況下，要注意復(fù)方維生素片的選擇。比如女性雌激素分泌過(guò)多，就不能服用維生素E，而有些復(fù)方維生素片含有維生素E，就不適合服用。因此，在服用化合物維生素時(shí)，要注意包裝上所含的維生素的種類(lèi)。確定沒(méi)有禁忌癥后服用。不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有患過(guò)特殊疾病或者身體有問(wèn)題的人都可以服用，也不會(huì)長(zhǎng)胖。導(dǎo)致肥胖的主要原因有:糖、脂肪、蛋白質(zhì)、化合物維生素其中不含發(fā)熱物質(zhì)。所以我很安心?？傊乙⒁庖粋€(gè)適當(dāng)?shù)牧?。注意適量就好。事情會(huì)變得相反。其實(shí)我應(yīng)該注意多吃水果，均衡食譜。
3、請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期吃多種 維生素好嗎?長(zhǎng)期吃多種維生素一般不好，而維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。如果身體缺乏維生素，會(huì)引起不適，但如果患者身體補(bǔ)充過(guò)多維生素，。其次，維生素過(guò)量補(bǔ)充還會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝腎功能下降。建議:患者服藥一段時(shí)間后應(yīng)去醫(yī)院復(fù)查，以確定體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)狀況，平時(shí)保證飲食多樣化。
4、 維生素有哪些種類(lèi)?缺少哪些種類(lèi)身體 健康危害最大?維生素是一個(gè)龐大的家族，分為脂溶性和水溶性?xún)纱箢?lèi)。目前已知的有幾十個(gè)維生素，但人體必需的維生素有13種，包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、/1233。維生素M，維生素T，維生素U，水溶性維生素，維生素是人和動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)所必需的少量有機(jī)化合物，對(duì)生物體的代謝、生長(zhǎng)和發(fā)育起著極其重要的作用，健康。如果長(zhǎng)期缺乏維生素中的某一種，就會(huì)導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)，引發(fā)一些疾病，其中:維生素A，抗干眼癥維生素；維生素B，硫胺素，又稱(chēng)抗腳氣病因子、抗神經(jīng)炎因子；維生素C，抗壞血酸；維生素D，又名骨化醇和抗佝僂病維生素；維生素E，分解成生育酚，可以調(diào)節(jié)身體激素水平；維生素K，稱(chēng)為凝血維生素；......每一個(gè)物種維生素都是一個(gè)大的族群，彼此和諧相處。太多或太少都對(duì)身體有害健。
