氣短胸悶并經(jīng)常想深呼吸可能是情緒緊張或焦慮、長(zhǎng)期久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎以及心力衰竭等原因引起的，建議到醫(yī)院做檢查。
1、情緒緊張或焦慮：情緒緊張或焦慮會(huì)導(dǎo)致呼吸急促、胸悶等癥狀，使人感到需要深呼吸來(lái)緩解緊張情緒。可以通過(guò)深呼吸、放松技巧、休息、運(yùn)動(dòng)等方式緩解情緒壓力，可以改善呼吸癥狀。
2、長(zhǎng)期久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肺活量減少，呼吸肌肉無(wú)法得到充分鍛煉，出現(xiàn)氣短胸悶的感覺(jué)?？梢栽黾芋w育鍛煉，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，可以增強(qiáng)肺活量和呼吸肌力量。
3、鼻竇炎：一般是感染或者靜脈性鼻炎引起的，可能會(huì)引起鼻塞，會(huì)導(dǎo)致氣短胸悶并經(jīng)常想深呼吸。需要配合醫(yī)生服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物治療，有起到抗炎的作用。
4、過(guò)敏性鼻炎：通常是遺傳或環(huán)境影響引起的，會(huì)引起鼻塞或打噴嚏，還有可能會(huì)引起胸悶氣短，可以遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物治療，能夠起到抗過(guò)敏的作用。
5、心力衰竭：心力衰竭會(huì)導(dǎo)致心臟泵血功能下降，引起體內(nèi)氧供不足，出現(xiàn)氣短胸悶等癥狀。需要遵醫(yī)囑服用酒石酸美托洛爾片、阿司匹林腸溶膠囊等藥物，能夠改善病情。
治療期間要注意多休息，多呼吸，新鮮空氣，有利于病情的恢復(fù)。
