中老年人晚上睡不深容易醒，可能是白天睡覺過多、頸椎病、甲狀腺亢進(jìn)等原因?qū)е?，可能?huì)造成大腦疲勞，一般可以到醫(yī)院檢查，然后對(duì)癥治療。
1、白天睡覺過多：中老年人晚上睡不著容易醒，可能是白天睡覺過多導(dǎo)致晚上睡意變淺，通常屬于一種正?，F(xiàn)象，一般不用治療，在白天盡量減少睡覺時(shí)間，晚上大腦可能會(huì)處于疲勞狀態(tài)，有助于促進(jìn)深睡眠。
2、頸椎病：與患有頸椎病有一些關(guān)系，頸椎病出現(xiàn)時(shí)通常會(huì)壓迫到頸部的神經(jīng)，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)減慢，會(huì)影響到晚上的深睡眠。通常可以配合醫(yī)生服用舒筋活血片、壯骨關(guān)節(jié)膠囊或者聯(lián)合針灸治療。
3、甲狀腺亢進(jìn)：可能與甲狀腺亢進(jìn)也有一些關(guān)系，會(huì)引起甲狀腺激素釋放，明顯的增多可能會(huì)引起神經(jīng)產(chǎn)生興奮感，也會(huì)影響到晚上的深睡眠。一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用丙基硫氧密啶、甲巰咪唑、碘劑等藥物，能夠改善睡眠質(zhì)量。
