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建議服用福格森孕婦營(yíng)養(yǎng)素軟膠囊營(yíng)養(yǎng)更全面2010年最佳孕婦葉酸品牌----------------------------------------------------------------------------------------------------------福格森是目前市場(chǎng)上唯一一個(gè)經(jīng)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的“孕婦營(yíng)養(yǎng)素軟膠囊”。經(jīng)國(guó)家衛(wèi)生部權(quán)威部門(mén)檢驗(yàn)的健康產(chǎn)品，被國(guó)家發(fā)展改革委員會(huì)下屬公眾營(yíng)養(yǎng)中心推薦為“營(yíng)養(yǎng)健康倡導(dǎo)產(chǎn)品”。福格森孕婦營(yíng)養(yǎng)素軟膠囊含孕婦所需的每日0.4mg葉酸，另外含22多種微量營(yíng)養(yǎng)元素（鈣、鐵、鋅、維A、維C、維E、B12等），營(yíng)養(yǎng)全面，預(yù)防寶寶出生缺陷，孕育健康寶寶，幫助媽媽順利分娩，從孕前三個(gè)月開(kāi)始服用一直服用到哺乳期結(jié)束每天一粒飯后服用

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很難說(shuō)。葉酸是應(yīng)該要補(bǔ)充，但是含鐵的話還是要慎重了，鐵是女性容易缺乏的，但不是必須補(bǔ)的，要看個(gè)人體質(zhì)，可以去醫(yī)院查一下最普通的血常規(guī)，看看是否為缺鐵性貧血。一般來(lái)說(shuō)，如果飲食豐富，每天吃一定量的紅肉（推薦量為100-200克），如牛肉、羊肉、豬肉，基本就可以滿足需要了，對(duì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有兩個(gè)原則：一是能從普通食物補(bǔ)充的就不要用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑；二是要注意用量，過(guò)猶不及，缺乏和過(guò)量同樣可能對(duì)人體產(chǎn)生副作用。所以還是選擇純?nèi)~酸小劑量補(bǔ)充劑，國(guó)家推薦的斯利。