負(fù)跟鞋的作用是用于矯正腰間盤突出或者腰椎生理曲度變直，以及平足癥的常用矯正器械。長(zhǎng)期穿負(fù)跟鞋的危害一般有對(duì)姿勢(shì)的影響、小腿肌肉力量下降、對(duì)膝蓋的影響、對(duì)脊柱的影響等。具體分析如下：
1、對(duì)姿勢(shì)的影響：穿負(fù)跟鞋時(shí)，身體會(huì)不自然地前傾，這會(huì)影響身體的平衡和姿勢(shì)，可能引起腰痛、頸椎病等問題。
2、小腿肌肉力量下降：負(fù)跟鞋一般會(huì)使身體重心后移，可能導(dǎo)致小腿前外側(cè)肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于被動(dòng)狀態(tài)，從而導(dǎo)致肌肉力量下降。
3、對(duì)腳部的影響：該鞋的設(shè)計(jì)使得腳跟低于腳尖，穿著時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致腳部肌肉和韌帶的拉伸和緊張，可能引起腳痛、足底筋膜炎、足弓塌陷等問題。
4、對(duì)膝蓋的影響：腳部的重心向前移動(dòng)，膝蓋會(huì)向后彎曲，這會(huì)導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)的過度伸展和壓力增加，可能引起膝蓋疼痛和關(guān)節(jié)炎等問題。
5、對(duì)脊柱的影響：穿負(fù)跟鞋會(huì)使身體的重心向前移動(dòng)，脊柱會(huì)過度彎曲，可能引起脊柱的不適和疼痛。
除上述常見危害外，可能還包括對(duì)骨骼的影響，為了保護(hù)身體健康，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間穿著負(fù)跟鞋。如果需要穿著負(fù)跟鞋，應(yīng)該選擇合適的款式和尺碼，并控制穿著時(shí)間，同時(shí)注意進(jìn)行腳部按摩和伸展，以緩解腳部疲勞和不適。
